PROPUESTA:
4 encuentros de 2 hs. c/u
Vía plataforma online ZOOM
8 horas de estudio
FECHAS:
5, 12, 19 y 26
de noviembre
HORARIO:
19 hs Argentina y Chile
16 hs México
17 hs Perú
PROPUESTA:
4 encuentros de 2 hs. c/u
Vía plataforma online ZOOM
8 horas de estudio
FECHAS:
5, 12, 19 y 26
de noviembre
HORARIO:
19 hs Argentina y Chile
16 hs México
17 hs Perú
Durante las sesiones se trabajará con videos disparadores y prácticas de Mindfulness, bajo la modalidad interactiva, propiciando la participación del grupo.
BENEFICIOS DEL TALLER
Concientizarse acerca de la importancia de desarrollar la “Atención Plena” y cómo impacta en la concentración y efectividad.
Aprender a autorregular el estrés.
Vivenciar prácticas de Mindfulness.
Contactarse con las emociones con mayor autoconocimiento.
Ejercitar la ecuanimidad, la calma y el equilibrio en la toma de decisiones.
Parar la mente y no obrar con automatismos.
Desarrollar algunos Skills relacionados con la práctica de mindfulness en el mundo laboral.
Trabajar en generar estados de calma y autoamabilidad relacionándose mejor con las sobreexigencias, el perfeccionismo y la autocrítica.
Ganar en calidad de vida y salud, tanto para sí mismos, para sus familias y las organizaciones en las que trabajan.
EJES TEMÁTICOS
Estrés, su funcionamiento en nuestro cuerpo y cerebro
Gestionando nuestras Emociones y las de nuestro equipo
Mindfulness y Skills
ACERCA DE LA FACILITADORA
Lic. Marisa Misischia
Dirige la Consultora Marisa Misischia Gestionamos Talentos, contando con sólida experiencia en empresas Multinacionales tanto a nivel nacional como en Latam (Brasil, Chile, Perú, México, Colombia), liderando actividades para Hispano parlantes y en el idioma portugués.
Profesional de la Psicología, con sólida formación en Neurociencias,
Especialista en Mindfulness y Psiconeuroinmuno-Endocrinología del Estrés, profesora Certificada del Programa de Mindfulness Self Compassion (Mindfulness y Autocompasión) por el Center for Mindfulness Self-Compassion (C. Germer, PhD y K. Neff, PhD).
Coordina Programas de Mindfulness y Bienestar para Empresas.
Expositora en temas de Consultoría en Congresos nacionales e internacionales.
Representante del Simposio Latam en el Meeting on Mindfulness 2019
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El Salvador 5218
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Marisa Misischia: (+54 9 11) 6479-1703
Diana Nigro: (+54 9 11) 3281-9201
info@marisamisischia.com.ar
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